Online Yoga Class

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Ashtanga Yoga Mysore Class (90) ★★

ご自身の練習しているポーズまでシークエンスに沿って自分のペースで練習していきます。

ポーズのアライメント・ヴィンヤサのカウントなどをスクリーン上からチェックし個別に

口頭にて指導をします。

＊このクラスは、必ずビデオはオンにしてください。

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Ashtanga Yoga Led Class (90) ★★★

指導者のカウントに合わせて練習していきます。

ご自身の練習しているポーズまででストップして、フィニッシングポーズから再度合流して練習を終了しましょう。

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Ashtanga Yoga Plus (90) ★

意外と知らないアシュタンガヨガの秘密をあれこれみんなと一緒にお話しします。

家での練習の悩みや、練習の仕方・疑問・質問なんでも聞いて下さい。

出来る限り、お答えします。

​ポーズや呼吸の練習もします。

初心者の方も歓迎です。

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Slow Vinysa Ⅰ (40) ★

呼吸と動きを合わせるヴィンヤサシステムを使うことで、集中力を高め、体内に熱を起すことで

身体を温め、心と身体を浄化することが出来ます。

このクラスでは、座位のポーズを中心に、その日のテーマに合わせて様々なヨガのポーズを

練習します。

関節や筋肉を無理なく動かすことが出来ます。

Slow Vinyasa Ⅱ (40) ★★

立位のポーズを中心に四肢・体幹を鍛えていきます。

自分自身の強さを発見し、しなやかさに強さをプラスしてバランスの良い心身を作っていきます。

Asana Practice (40) ★

ヨガ基本的なポーズを名前・アライメント・効果など詳しく説明しながら練習していきます。

Good Night Yoga Pranayama (30) ★

リラックスヨガと呼吸法で、副交感神経を優位にして深い眠りに導きます。

Good Night Yoga Meditation (30) ★

リラックスヨガと瞑想・ただ静かに座ることで一日の心の汚れを浄化し安らかな眠りに導きます。

​参加方法

事前にZoomアプリをPC・スマホ・タブレット　いずれかのデバイスにダウンロードしてください。

Course

①Yogaマンスリーパス　6000円

1か月Yoga(Ashtanga Yoga除く)のレッスン受け放題。

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②Ashtanga Yogaマンスリーパス　8000円

1か月Ashtanga Yogaのクラス受け放題。

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③All Yoga　マンスリーパス　12000円

1か月全てのヨガのクラス受け放題。

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★マンスリーパスは５/8~6/7 の1か月になります。

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④1回払い　

Yoga　1000円

Ashtanga Yoga 1500円

★前日までにご入金ください。

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★全てのコース、同居の家族の方も一緒に受けていただけます。

★アシュタンガヨガのマイソールクラスは、一人ずつ画面に映るように、別のデバイスをお使い

   ください。

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申し込みフォーム

Message 欄にご希望のコースをご記入ください。

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※24時間以内に返信させていただきます。返信がない場合は、電話かSMSにて一度ご連絡下さい。

　　携帯メールアドレスの場合、PCからのメール受信拒否設定になっている場合がございます。

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ganeshayogaよりお支払い方法のご案内メールをお送りします。

支払方法

銀行振込(三井住友銀行) ★振込料はご負担ください。

Paypay(オンライン決済)

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ご入金確認、お申込みいただいたメールアドレスにZoomのIDとパスワードをお知らせします。

クラス開始10分前にミーティングルームをオープンします。

カメラはオン/オフどちらでも大丈夫です。(＊マイソールクラスは、必ずオンにしてください）

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オンラインヨガをお楽しみください。

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