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Online Yoga pink ganesha

Morning Yoga Classes

Yoga Pilates

ピラティスのコアエクササイズとヨガのポーズを組み合わせ、気持ちよくストレッチしながら

身体を引き締めます。

Hatha Yoga Reflesh

シンプルな動きと深い呼吸で身体を目覚めさせていきます。1日を元気に過ごせるように朝のヨガで身体をリフレッシュしましょう。

Hatha Flow

一日を快適に過ごすために、優しい太陽礼拝とハタヨガで背骨をしなやかに動かし、下半身・体幹を鍛え、身体を活動モードに切り替えます。

Yin Yoga

1つのポーズを長くホールドすることで靭帯や結合組織に働きかけ、関節の可動域をゆっくりと広げていきます。

また、静のヨガともいわれ、心を静めストレスを開放し、リラクゼーションへ導いてくれます。

指 Yoga

 手指をもみほぐして刺激し、気の巡りをよくすることで自然治癒力を高め、心身のバランスを整え

ます。また、姿勢のゆがみを整え、ヨガのポーズを深めやすくなります。

体力や柔軟性に自信のない方でも行っていただけるやさしいヨガです。

Evening Yoga Classes

Yoga & Meditation

前半は、簡単なヨガのエクササイズで身体をほぐします。そして主にクンダリーニヨガの瞑想法で静かに座り、内観する時間を持つことで心にたまった汚れをきれいにして心地よい眠りに

導きます。

Relax Yoga

身体が楽になり、心が落ち着くストレスリリースを目的としたヨガです。神経を静め自分自身をケアする時間です。

Yoga & Pranayama

前半は、簡単なヨガのエクササイズで身体をほぐします。そして、呼吸法で心を静め、副交感神経を優位にして心地よい眠りに導きます。

Yoga Nidra

い仰向けで休んだ姿勢で行うヨガ。言葉によるガイドを聞きながら、呼吸や体の各部分に意識を向けて心を穏やかに整えます。​10分間の練習で1時間の睡眠に値する積極的なリラクゼーションヨガです。

​参加方法

事前にZoomアプリをPC・スマホ・タブレット　いずれかのデバイスにダウンロードしてください。

 

Course

①Morning マンスリーパス   4000円

　午前中のヨガのクラス1か月受け放題(Ashtanga Yoga除く)

②Evening マンスリーパス　 3600円

　午後のヨガのクラス1か月受け放題

③All Day マンスリーパス       4600円

　　全てのヨガのクラス1か月受け放題

④1回 払い      　　　　　　    1000円

★Studio 4ticketsは、1ticketでonline yoga 2回分受講可能です(¥800-/1lesson)

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★Ashtanga Yoga (Online & Studio)は別料金

★支払いはスタジオにて現金払い　もしくは、銀行振込・Paypay

★マンスリーパスは、初回レッスン受講日から1か月間です。

★前日までにご入金ください。

​★Yogaのコースは、同居の家族の方も一緒に受けていただけます。

★アシュタンガヨガのマイソールクラスは、一人ずつ画面に映るように、別のデバイスをお使い

   ください。

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申し込みフォーム

Message 欄にご希望のコースをご記入ください。

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※24時間以内に返信させていただきます。返信がない場合は、電話かSMSにて一度ご連絡下さい。

　　携帯メールアドレスの場合、PCからのメール受信拒否設定になっている場合がございます。

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ganeshayogaよりお支払い方法のご案内メールをお送りします。

 

支払方法

銀行振込(三井住友銀行) ★振込料はご負担ください。

Paypay(オンライン決済)

​スタジオにて支払い。

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ご入金確認、お申込みいただいたメールアドレスにZoomのIDとパスワードをお知らせします。

 

クラス開始10分前にミーティングルームをオープンします。

カメラはオン/オフどちらでも大丈夫です。(＊マイソールクラスは、必ずオンにしてください）

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オンラインヨガをお楽しみください。

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