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ganesha yoga NEWS

4月21日(火)から瞑想のクラスが始まりますNEW

  スケジュール変更がありますので、新しいスケジュールをチェック

 してください。

 

*4月Sunday Yoga Schedule NEW

 

 ヨガインストラクター養成コース 次回日程決まりました!!NEW

 ヨガの学びを深めたい方、ヨガインストラクターを目指す方のための

 コースです。

 ヨガの歴史、哲学、解剖学の基礎知識、練習法、ティーチング法などを

 少人数でじっくりと学んでいきます。

 ASHTANGA YOGA ASHIYA

*Mysore Class

  月曜日   9:30-11:30 

     水曜日   9:30-11:30 (4週目Led Class 10:00 start)

     金曜日 10:30-12:30(4/17より) NEW

  土曜日   9:30-11:30 (3週目Led Class 10:00 start)

多く通って頂くため、一部値下げしました。

  詳しくは、Priceのページをご覧ください。

Mariko先生のハタヨガのクラスは暫くお休みさせていただきます。

 再開になりましたら、HP,FB, IGで連絡させて頂きます。

 

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Our Teachers

We are Beautiful, Bountiful & Blissful.

mina

 

産後のエクササイズに・・・とヨガを始めてはや十数年。

朝の毎日の瞑想・クンダリーニヨガ・アシュタンガヨガの練習は、私の人生の一部となりました。

以前は、不安で自分に自信がなく、何をしても満足できなかったけれど、ヨガを毎日練習することで少しづつ心も身体も強くなっていくことができました。

辛く苦しい闇の中を歩いているとき、一筋の希望の光をともしてくれるのがヨガです。

そんなヨガのすばらしさを皆さんとシェアしていきたいと思います。

 

全米ヨガアライアンス200時間取得

アシュタンガヨガ40時間TTC with David Swenson

KRI(Kundalini Yoga Research Institute)認定 Level 1 クンダリーニヨガ講師

リストラティブヨガ20時間TTC修了

 

mariko

ヨガを始める前は、人の目を気にして何をするときも緊張の連続でした。

ヨガのレッスンに通ううちに、ヨガと向き合った後は自然にほっと一息つける時間を

長く持てるようになり、ヨガが好きになりました。

厳しくもあり、優しいヨガの教えや練習が私にとって大きな支えとなっています。

心地よく動いて、心も身体も軽やかになるようなクラスを

皆様と一緒に作っていきたいと思います。

全米ヨガアライアンス200時間取得

臨床心理士

正食料理中級コース修了