Founder・Ashtanga Yoga Authorised Lv2・E-RYT200

​Raw Food Meister Lv2

担当

Ashtanga Yoga・やさしいフロー・Online Yoga

Yoga Sutra 

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2003年より産後の体調管理のためヨガを始める。

2005年より芦屋を中心に阪神間で
ヨガの指導を始める。
自身のスタジオ
ganesha yoga ASHIYA を立ち上げる

2006年、初めてアシュタンガフルプライマリーレッドクラスを何も知らずに体験し、身体中が痛くならながらもそのパワフルな動きに魅了され、練習を始め、朝の毎日のアシュタンガヨガの練習は、生活の一部となる。

旅を愛し、行く先々で地元のマイソールクラスを訪れ、世界中どこに行っても同じスタイルで練習が出来るアシュタンガヨガの素晴らしさを実感する。

2013-2015
イギリス・ノースイーストに移住
地元のコミュニティーセンターやプライベートでヨガを指導
その後、イタリアへ

2016年　帰国後　ganesha yoga ASHIYA を再開　現在に至る。

2018年アシュタンガの練習を始めて12年目にして総本山のKPJAYI にてSharath師の元で練習する機会を得る。

2022年 SYCにてコロナ後、3年ぶりにSharath師の元で練習。同師よりアシュタンガヨガ正式指導資格レベルIIを取得。

2024年
多くの候補者の中からシャラート師のアシスタントとして選ばれ、SYCでアジャスト・指導を経験する。

アシュタンガヨガと出会い、練習を始めてから
長い年月が経ちました。
毎朝の練習は、呼吸をするように習慣となり
ヨガは、生活の一部としてなくてはならないものとなりました。
何年練習しても、新しい発見があり、飽きることのない、素晴らしいヨガです。
産後、子育て、離婚、更年期、海外移住、
別れ、出会い…
人生の様々な場面でアシュタンガヨガの練習が支えとなってくれました。
皆さんに私のアシュタンガヨガ経験を
私ならではの視点でシェア出来たらと思います。

RYT200・ganesha yoga TTC ベーシックコース修了

担当

Sunday Yoga・Online Yoga​・Ashtanga Yoga Assistant 

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慣れない双子育児で思うようにヨガができず、呼吸すらままならないほど心身の不調を感じたことが

きっかけでヨガのすばらしさ、癒し効果を再認識。

その後「がんばりすぎてしまう人」を応援したいとインストラクターになりました。

がんばるこころとからだは緊張して力んでいます。

その力みをヨガの呼吸とポーズでふわっとゆるめていきながら、

自分自身を大切にする時間を過ごしてもらえたらうれしいです。

大手エステ会社のエステティシャン、商品企画、広報、販促などに携わる

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アシュタンガヨガを実践中

双子の母

ganesha yoga TTC ベーシックコース修了・薬剤師

担当

Ashtanga Yoga Assistant

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妊娠中、大幅に体重が増えてしまい、なかなか元に戻れない体に、このままじゃいけない！と赤ちゃんを連れて行けて、体を動かせる場所…

で、辿り着いたのが、ヨガとの出会いでした。

そこで、ヨガの楽しさに目覚め…

40歳半ばで、初めてアシュタンガヨガに出会い、その面白さにすっかり魅了されてしまいました！

家事や子育てとなんだかバタバタと過ぎていく毎日の中で、アシュタンガヨガをする数時間はただただひたすらに没頭。

ヨガ後は、驚くほど体も頭も心も、スッキリ！！

すると、家事や子育ても、不思議と楽になりました♪

一緒にスッキリしてみませんか？

RYT500・ganesha yoga　TTC ベーシックコース修了Pilates

担当

Sunday Yoga・Online Yoga

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身体を柔らかくしたいと思い、​初めてganehsa yogaで  ヨガを始めました。

ヨガを始めると体だけでなく心も柔軟になり、今まで あまり集中することができず

常に色々なことを考えていて忙しかった頭の中がすっきりし、リラックスできるようになりました。

皆さんにも私の体験を伝えたいと思い、ヨガのインストラクターのコースを受けて

教え始めました。

RYT200・臨床心理士・正食料理中級コース修了

担当

Sunday Yoga・Online Yoga

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ヨガを始める前は、人の目を気にして何をするときも緊張の連続でした。

ヨガのレッスンに通ううちに、ヨガと向き合った後は自然にほっと一息つける時間を

長く持てるようになり、ヨガが好きになりました。

厳しくもあり、優しいヨガの教えや練習が私にとって大きな支えとなっています。

心地よく動いて、心も身体も軽やかになるようなクラスを皆様と一緒に作っていきたいと思います。

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