ganesha yoga ASHIYA

Ashtanga Yoga Ashiya

私たちのグル、シャラート師を失って１年 今年もインド・マイソールのアシュタンガヨガ総本山 Sharath Yoga Centre（SYC）  が 11月から1月にかけてオープンする、というアナウンスがありました。 毎年この時期は、世界中のアシュタンガヨガの練習生たちがマイソ...

ダブリンを出発！ ダブリンを離れると一気に交通量が減り、車の運転もぐっと楽に。日本ではあまり見かけない ランダバウト（環状交差点）  に最初はドキドキしましたが、だんだん慣れてきてスムーズに走れるようになりました。 同行のAは、フランス版の「地球の歩き方」と呼ばれる定番ガイ...

ダブリンでのホテルは、息子から「高いよ」と聞いていましたが、実際に調べてみると確かに割高に感じました。というよりも、日本が安すぎるのか、円安の影響もあって高く思えたのかもしれません。 最初の1泊目は一人だったので、街中でできるだけ安いホテルを探しました。とはいえ、この年齢で...

最初は飛行機で行こうと思っていたアイルランド。しかし、ウェールズの友人から「せっかくなら船で行ってみたら？」と提案され、港のロケーションなど調べてみると フェリーで行った方が市街地に近いので便利そうでした。 また、息子への食糧配給品が重かったので、フェリーなら重量の心配もし...

宿泊した離れのチャペル 今回の旅では、 初めてユーロスターを使ってベルギーからイギリスへ移動 しました。 南駅でのちょっとしたハプニング ブリュッセル南駅には、出発の1時間前に到着。念のため早めに行ったので安心と思っていました。ところが、いつものように「電光掲示板の下でプラ...

今回の夏の旅は、日本からのフライトでまず北京に到着。 なんと 10時間のトランジット  がありました。せっかくの長い待ち時間、 空港で過ごすのはもったいないので、インド・マイソールで出会った北京在住の友達に会うことにしました。 中国への入国・トランジットのプチ情報...

ここ数年、夏と冬に約1ヶ月づつ休みを取り、旅行してます。 仕事をしないと決めた2019年以降からこのルーティンが始まりました。 2019年3.5ヶ月のインド滞在から帰国したのが2020年1月。 その年の6月には、イタリアに行こうとインド滞在中にチケット購入しました。...

前回の 仕事としてのヨガ４ で書いたように 別居して離婚に至るまで約4年かかりました。 最後は、判決離婚というとても珍しい形で離婚が決定しました。 通常は、和解で離婚が成立するらしく、裁判所の判決で離婚が決定するのは、1-3%ぐらいだと言われました。...

私は、一度出来るだけ働かないことにしようと決めたことがあります。 世間では、一生懸命働くことが美徳とされているので、世間に逆らって出来るだけ働かないで、せっせと旅行に行こうと思いました。 これも一種の挑戦です。それもなかなか勇気がいる挑戦だと思います。...

Day 6 3:40 起床 やっぱり10時少し前に寝たから目覚めは、この時間。 本当に起きたのは、4:30 サンデーヨガのスケジュールを作って インスタに投稿。 5:30 チャンティングと・瞑想 6:30 Hatha Yoga...

Day5 3:40 起床 昨日もやっぱり10時前に寝てしまい、この時間に起きてしまいました。 シローダラのおかげか、とても良い目覚めでした。 5:30 Ashtanga Yoga 今日は、ヨガウェアに着替えてハーフからバッタコナアーサナまでやってフィニッシングに入りました。...

Day 4 3:30 一旦起床 やはり、9時D台に寝ると6時間睡眠でこの時間に起きてしまう。 ベッドでゴロゴロして5:30頃に起きて チャンティングと瞑想 6:30 Ashtanga Yoga スタンディングからティリヤンムカまでやってフィニッシング全てやって終わり。...

只今、SYCでの練習を終えてChamundhi Hill の近く、ゴクラムから車で約30分の距離にあるIndus Valley Ayurvedic Centre (IVAC)に滞在しています。 今日で４日目になります。  Ayurvedic...

只今、インド・マイソールで恒例のアシュタンガヨガプラクティスです。 今期で5回目のマイソール滞在です。 昔、アシュタンガヨガ友達が 5回までは、続けてマイソールに通おうと思う。 と言っていたのにインスパイアされ、私もキリのいい5回までは、レジストが通れば必ずマイソールに行こ...

ganeshay yoga ASHIYA 代表のminaです。 50代に入ってからも 身体は、40代の頃からさほど変わる事なく アーサナの練習は、順調でした。 チックタックが出来るようになったのは、52歳の時でした。 出来た時は、50代の自分は、まだまだ進化出来るんだ！と自...

前のブログ更新から、随分時間が開いてしまいました。 週1更新を目指していたのに、なんてことだ！ 気を取り直してまた、再スタートしたいと思います。 前回のブログで 人生を変える問題が起こりました。 その話は、次回で…と書いて終わってました。 そこで、前回の続きです。...

Namaste 2005年から芦屋でヨガを教えている ガネーシャヨガ芦屋のminaです。 私の仕事としてのヨガは、自主開催から始まりました。 最初に始めた、レストランの2階でのヨガをきっかけに、生徒さんからの依頼や子供が通っていた保育所ママからの依頼などがあり、順調に週5-...

Namaste 2005年から芦屋でヨガを教えている ガネーシャヨガ芦屋のminaです。 ヨガを始める前ですが、 長女を妊娠した時に働いていた会社を 臨月に入った頃に退職しました。 それから、宅地建物取引士の資格の勉強を始めました。 なぜ宅建？というと...

Namaste 2005年から芦屋でヨガを教えている ガネーシャヨガ芦屋のminaです。 今年1月からヨガビジネス講座を受講し始めました。 きっかけは、去年開催されたアシュタンガヨガのイベント Japan Ashtanga Yoga Gathering で...

Namaste 2005年より芦屋でヨガを教えている ガネーシャヨガ芦屋の mina です。 ヨガをもっと深く習いたくなったので、 ヨガを専門的に教えているスタジオを探し始めました。 また、ヨガのレッスンを受けている時に、私もいつか近所の人にヨガを教えてみたいと思い始めまし...