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Why Yoga?

ヨガには、数知れないベネフィットがあります。

身体の柔軟性が増し、軽やかに動けるようになります

そうすると心もなんだか軽くなる・・・

今まで悩んでいたこともどこかに行ってしまうでしょう。

ぐっすりと眠れるようになり、仕事や勉強にもより集中することができます。

そして何よりも自分に自信が持てるようになります。

 

Effects of Yoga in Your Life

✅Better foccus at work              ✅Spiritual growth

✅Improve sleep                         ✅Move energy

✅Decrease back pain                ✅Happier mood

✅Weight loss                             ✅Become fully realized

✅Enhanced athletic ability         ✅A calmer, quiter mind             

✅Personal growfth                     ✅Balanced emotion        

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Tel: 090-6060-1918

ganesha yoga NEWS

6/8(月)よりスタジオでのレッスンを再開します。

 引き続き、オンラインレッスンも増やしてスケジュールを新しくしました。

  

7月 サンデーヨガのスケジュールが決まりました。NEW

 ヨガインストラクター養成コース Online(一部)

 ヨガの学びを深めたい方、ヨガインストラクターを目指す方のための

 コースです。

 ヨガの歴史、哲学、解剖学の基礎知識、練習法、ティーチング法など

 少人数でじっくりと学んでいきます。

 ASHTANGA YOGA ASHIYA

ビギナーコース始まりますNEW

 アシュタンガヨガ全く初めての方対象ですが、マイソールスタイルの練習

 を始めたい方やアシュタンガの基礎知識を学びたい方も受講可能です。

全てのクラスonline受講可

*Mysore Class 

  月曜日  10:00-12:00

  火曜日   8:00-9:30(only online) NEW

     水曜日  10:00-12:00 (4週目Led Class 10:00 start)

     金曜日  10:30-12:30 NEW

  土曜日  10:00-12:00 (3週目Led Class 10:00 start)

     (月・水・土 9:45 Door Open)

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