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Why Yoga?

ヨガには、数知れないベネフィットがあります。

身体の柔軟性が増し、軽やかに動けるようになります

そうすると心もなんだか軽くなる・・・

今まで悩んでいたこともどこかに行ってしまうでしょう。

ぐっすりと眠れるようになり、仕事や勉強にもより集中することができます。

そして何よりも自分に自信が持てるようになります。

 

Effects of Yoga in Your Life

✅Better foccus at work              ✅Spiritual growth

✅Improve sleep                         ✅Move energy

✅Decrease back pain                ✅Happier mood

✅Weight loss                             ✅Become fully realized

✅Enhanced athletic ability         ✅A calmer, quiter mind             

✅Personal growfth                     ✅Balanced emotion        

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★10 サンデーヨガスケジュールが決まりました NEW

★ 9月 サンデーヨガのスケジュール 

★online yoga pink ganesha 9/10(木)からリニューアルスタート!!​ 

★エアリアルヨガ with クリスティーナ先生 NEW

 

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 ヨガの学びを深めたい方、ヨガインストラクターを目指す方の

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 ヨガの歴史、哲学、解剖学の基礎知識、練習法、ティーチング法など

 少人数でじっくりと学んでいきます。

 

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